Werk je jezelf kapot of werk je aan jezelf?

Laten we eerlijk zijn: hoe vaak duw je jezelf door, terwijl je lijf eigenlijk roept “rust, alsjeblieft”? We doen het allemaal. We zijn geconditioneerd om altijd maar te gáán. Deadlines, drukte, presteren. Maar heel even… is die haast eigenlijk wel écht nodig?

“Wat gebeurt er als je één dag rust neemt? Precies. De wereld vergaat niet.”

Dus: als jij twee dagen rust neemt omdat je het nodig hebt, ben je dan écht iets kwijt? Of win je juist enorm veel omdat je daarna weer oplaadt, scherper bent en jezelf niet compleet hoeft uit te branden?

Jouw drie manieren om écht voor jezelf op te komen

In deze blog neem ik je mee in drie manieren waarop jij kunt showing up for yourself. En niet omdat het moet, maar omdat het je energie, rust én succes gaat opleveren – als ondernemer én als mens.

1. Achter de schermen – Jouw routines zijn jouw fundering

We hebben het er al over gehad: routines zijn geen beperkingen, het zijn ankers. Je ochtendroutine, je middagroutine, avondroutine of zelfs maandelijkse reflecties – ze helpen je allemaal om met rust, overzicht en intentie te leven en te ondernemen.

Jij bent de CEO van je energie. Kies bewust wat je dagelijks voedt.

2. Mentaal – Van belemmerende overtuiging naar bevrijdende gedachte

We dragen allemaal patronen met ons mee die ons tegenhouden: “ik ben niet goed genoeg”, “wie zit er op mij te wachten?”, “ik moet hard werken voor m’n geld.”

Laat die stemmetjes er zijn, maar laat ze je niet leiden. Ga onderzoeken waar ze vandaan komen en – nog belangrijker – hoe jij ze kunt shiften naar krachtige, helpende overtuigingen.

Ik ben niet te jong, ik ben een frisse wind. Ik ben geen baas die commandeert, ik ben een leider die inspireert.

3. Fysiek – Laat jezelf écht zien

En dan die laatste: jouw zichtbaarheid. Niet alleen innerlijk stevig staan, maar dat ook durven uitstralen. Zowel offline als online.

→ Hoe laat jij jezelf zien aan de buitenwereld?

→ Klopt je buitenkant met hoe je je van binnen voelt?

→ Durf jij letterlijk het gezicht van jouw merk te zijn?

Want serieus: als mensen jou zien, als ze jouw energie voelen, jouw gezicht, jouw vibe... dan voelen ze connectie. En laat dat nu net zijn wat je business nodig heeft.

De echte boodschap? Groei is geen rechte lijn

Laat ik je dit nog even meegeven: groei hoeft geen rechte lijn te zijn. Soms voelt het als twee stappen vooruit en weer eentje achteruit – en dat is helemaal oké.

Belangrijkste is: je blijft in beweging. Je onderzoekt, je voelt, je leert, je past aan.

Soms ben je mega gemotiveerd en vlam je als een malle. En soms... wil je gewoon even onder een dekentje met thee. Allebei is oké.

Zolang jij iedere dag een klein beetje meer voor jezelf kiest – 1% per dag – dan ben je al keihard aan het winnen.

Afsluiter: welke stap zet jij vandaag?

Dus… stel jezelf vandaag die ene belangrijke vraag:

Wat kan ik NU doen om voor mezelf op te komen? Wat heb ik nodig om mezelf een beetje beter te voelen dan gisteren?

Misschien is dat rust. Misschien is dat actie. Misschien is dat een dansje in je woonkamer of een story op Instagram zetten.

Whatever it is: jij mag kiezen. Jij mag bepalen. Jij bent de CEO van jouw leven.

En weet je? Ik ben supertrots op je. Dat je hier bent. Dat je hiermee aan de slag wilt. En dat je jezelf gunt wat je verdient.

You’ve got this. 💛Let’s show up for ourselves. Elke dag opnieuw.